單身，進化

我一向是害怕孤單的人。那一年，結束了一段戀情後，我進入了單身的狀態。

我陷入了恐慌。我討厭一個人在餐廳吃飯，上班時總是自己帶了便當，午休時一邊用電腦一邊吃飯。假日吃飯，也一定外帶，邊吃飯邊看DVD。在家遇到小強，我只能一邊尖叫一邊逃命。晚上睡覺前，我總要檢查三次以上，確認門到底鎖好了沒，躺在床上常輾轉難眠。

那時，覺得自己彷彿是一個溺水的人，只要任何東西漂過來，就想緊緊抓住，也沒確定漂流物是否可以承載自己的重量。也就是這樣的心態，莫名談了幾場短短的戀愛，還好知道彼此不適合，及時放手，才免於兩人同時滅頂。

後來，我才體會到，其實單身的時光，是訓練如何和自己獨處的最好時機。談戀愛時，雖然甜蜜，但我往往為了取悅對方，而勉強自己變成對方喜歡的樣子。即使和戀人有一些不愉快，我也放在心裡，已至於不滿累積到一定的程度後，終於潰堤，而導致分手。

一個人的時候，我把思緒淨空，將逝去的戀情又重新檢視一次。我忽然明白，很多事情，都是在一念之間。如果我有機會重新談戀愛，就不能再把垃圾累積在心裡，我必須強化自己，在內心建構一座焚化爐，把不滿的情緒消化掉，才有辦法和對方好好相處下去。

單身的時候，我忽然發現無比自由，想做甚麼就做甚麼，不必配合任何人。我還是可以打扮得神采奕奕，不為了取悅任何人，而是為了讓自己開心。我可以學太極拳，參加文藝營，練習做菜，好好充實自己。我發現因為自己的努力，進可攻，退可守。我變得更健康，可以照顧自己，即使以後是兩個人，我也有餘力可以照顧另外一個人。我的廚藝慢慢進步，烹煮的食物不僅可滿足自己味蕾，以後也有信心讓另一個人也感受到享受美食的愉快。我漸漸充實自己的內涵，未來也可能和另一人分享讓我感動的事物。未來會是一個人，或兩個人，我相信我都可以比從前來得悠然自得。

單身一段時間之後，我已慢慢變得堅強。我可以一個人在餐廳自在吃飯，完全不在乎別人的眼光。我學會怎麼對付小強，它看到我就趕快逃命。晚上睡覺前，只要把門鎖好，我就能安穩入睡，一覺到天亮。

我不會因為孤獨，而急著找人陪伴。但也不會因為習慣了一個人，而拒絕新戀情的可能。我已經可以坦然面對自己。我猜想，許多事冥冥中自有安排，無須強求。對於靈魂伴侶，我當然也會嚮往，但誠如徐志摩所說：「得之，我幸。不得，我命。」

我總願意相信，單身的時候，是最好的時機尋找自己，並傾聽自己內在的聲音。所有的準備，都是為了讓自己進化的更好，變得更堅強與成熟。那麼，無論接下來還是單身，或是重新開始一場愛戀，我們都有足夠的智慧去面對。--願與單身者共勉。