為什麼得不到？

你是否曾經對某人或某事很糾結過？不管跟朋友傾訴多少次，你自己心底也清楚那些被告知的道理，但糾結的情緒總愛在你空閒時候糾纏你，就像是陰謀不散的鬼魂，緊緊地跟著你，一個不小心，還可能陷入漩渦中，無法自拔。

以下，就要來講個真人真事，為顯真實，一律使用第一人稱我來敘述。

是這樣的，我跟小左是認識多年的好朋友，因為打籃球而認識，他是我朋友的遠房親戚，還記得當初看到小左的第一印象是人很好的大哥哥，沒想過日後會為了他痛苦一段時間……

我是一個沒什麼戀愛經驗的人，跟小左的感情從起初的不熟到後來的熟絡，除了籃球，也可能因為彼此有某種程度想法契合，所以我喜歡上了他，他應該也感受的到，但我們沒有交往，因為他有女朋友了。

這段未萌芽的感情，在我知道他女朋友住他家後，就開始壓抑，畢竟要搶好像也不太可能成功，但我也不想當小三，但又不會處理這樣的感情，於是，後來我就不理小左，他也不明所以，就這樣過了幾年。過程中，我也有幾次喜歡上他人，有其他目標，也就慢慢淡忘了小左。

後來得知，小左分手了，我就慢慢地靠近，並且關心他，平靜的心又犯起漣漪，這才明白，原來我只是把這段感情壓抑在心底深處。
後來，我告白了，並且很清楚地問小左，我想跟你在一起，我們可以交往嗎？
我是抱著一絲希望問，沒想到得到的答案不是拒絕，而是什麼時候？我愣了一下再問，我想跟你在一起，這時候小左才說，可是我有女朋友了，以為他單身的我不死心地又問，你不是分手了嗎？小左回答，分手四個月但又復合了……

聽到這裡，後續是什麼我已經記不太清楚了……只記得接下來幾個月時間，我反覆糾結於為什麼他不選擇我，為什麼我得不到這些情緒裡。尤其是為什麼得不到這想法，如影隨形。

為什麼我得不到？在我反覆問自己數次後，依舊得不到答案，開始反問自己，為什麼要得到？得不到會怎樣嗎？會失去生命嗎？就是很想得到啊！每一天每一天問自己無數次，終於得到了答案。

為什麼得不到，得不到等於沒人愛，我想要有人愛我，難道得到就等於幸福嗎？
為什麼得不到，得不到等於我不夠好，得不到等於我不幸福！
這些是信念還是事實？
原來把我得不到等於我不夠好等於我沒人愛連結一塊了，所以非得要得到，似乎得到了才能證明我有人愛、我很棒、我很幸福。但這些通通只是信念而非事實。

得不到的情緒癥結點被我看見之後，情緒已然平靜許多，已經比較不會被牽著走，偶爾還是會陷入，但很快就會消彌，這些不斷面對的過程，不太好受，但一直不間斷地問自己為什麼，會得到答案，會得到是什麼樣的信念讓你這麼痛苦，然後主導權就從情緒手中轉移到自己的手上。

為什麼得不到？
對阿，我就是得不到。
那又怎麼樣嗎？