朝陽。朝顏
1. 料理名稱：朝陽。朝顏（減脂人適用）
2. 食材清單：匠-原味覺吐司、薄豬肉片、小黃瓜、雞蛋、無糖優格
3. 料理步驟：
(1)吐司一片，在上方壓出一個橢圓形
（2）打入一顆雞蛋，不攪碎，撒點鹽巴
（3）蒸雞蛋吐司
（4）煎豬肉片，煎好後對切（或按照各自狀況切成合適大小。
（5）小黃瓜部份切薄片，部份切細絲
（6）豬肉跟黃瓜交互重疊，並捲成一朵花
（7）取出蒸好的雞蛋吐司，抹上少許無糖優格（乳化作用，取代美乃滋）
（8）左下角壓小洞，擺上豬肉黃花花
（9）擺上其他黃瓜絲
（10）完成了！
PS.一樣的材料，沒時間擺盤的人，可以參考圖三做法，疊一起，哈哈哈！
需要多攝取蔬菜的減脂人，可以再多加些黃瓜或是來顆蘋果~希望營養均衡又美味的早餐可以讓大家帶著美麗的朝顏，活力滿滿，迎接新的一天！
料理詩：
朝陽。朝顏
朝氣的太陽，
從東方地平面而出，
嬌豔的花朵，
從西方樹叢中綻放開來，
兩項凝視，
是天與地的相遇、相知與相惜。
