修改時間 2021-09-10 08:10:06
1. 料理名稱：時蔬蒸蛋焗烤吐司盅
2. 食材清單：新纖麥匠吐司、雞蛋、紅蘿蔔、小黃瓜、鮮菇、紫洋蔥、毛豆仁、起司
3. 料理步驟：1.盅內塗一層薄油 2.吐司去邊，四角切開約兩公分，放入盅內 3.烤箱預熱180度烤2至3分鐘使其定型 4.盅內打入雞蛋，蒸至半熟 5.紅蘿蔔、小黃瓜、鮮菇加鹽稍微拌炒出香味 6.將炒過的材料以及紫洋蔥、毛豆仁、起司擺入盅內 7.烤箱180度烤10至15分鐘即可。吐司酥脆、內餡豐富，好看又好吃！
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