作者:李雅芳

修改時間 2021-09-20 08:10:07

人人廚神系-匠優吐司

1. 料理名稱:人人廚神系-匠優吐司

2. 食材清單:
 匠吐司一片、自製無糖優格半碗、已催芽芝麻粉一小匙、花生豆6顆、無調味堅果6顆、大燕麥片薄片3小匙、
 火龍果切丁少許、水梨切丁少許、香蕉切丁少許、蔓越莓乾少許

3. 料理步驟:
將所有食材放入自製優格內混合均勻並置於匠吐司上即可食用。

匠優吐司有三層含義:
a.使用「匠」吐司及自製無糖「優」格。
b.清爽無負擔又具營養,「降」低肥胖的「憂」慮。
c.依時下網路用語,「醬優」的吐司-這樣優的吐司,介紹給注重健康的你我。

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