作者:坤哥

修改時間 2022-01-27 08:10:03

就是醬炒冬粉


● 料理名稱:就是醬炒冬粉

● 食材清單:

高麗菜、胡蘿蔔、絞肉、冬粉,青蔥

調味料 : 鹽巴、少許油、胡椒粉、醬油、再加上最重要的靈魂材料 --- 可果美番茄醬


● 料理步驟:

1. 先將冬粉用清水洗去外面的雜塵,再泡入乾淨的清水10~20分鐘 (每家廠牌的冬粉不一樣,所以還是視情況而定,基本上泡軟即可)。

2. 將高麗菜洗淨後瀝水切絲,胡蘿蔔切條狀備用。

3. 炒鍋放少許油,將絞肉放入炒香,再放入胡蘿蔔翻炒一下,然後再放入高麗菜繼續翻炒至熟。

4. 菜炒熟後加入一些高湯至滾,再放入各種調味料,包含醬油、可果美番茄醬、黑胡椒,依個人口味調整。

5. 調味完再放入泡好的冬粉,繼續翻炒至醬汁均勻吸入每根冬粉,再燜一下(約略五分鐘)好讓冬粉能去收汁,最後關火前再放入青蔥即可盛盤。


● 幸福故事:

小時候很挑食,每天吃飯呀麵的就覺得很膩,就很不喜歡吃正餐,
這時候老媽子就會炒冬粉給我吃
同樣的冬粉,加入不同的配菜就會有不一樣的滋味
所以即使長大了,在外面工作每週必吃一道炒冬粉來養足一週的元氣。

自己炒的好處就是可以加入各種喜歡的食材,而且也不用像外面為了不讓他乾掉跟口感而加了超多的油,
美味與健康都要同時兼顧唷~

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