醬燒吳郭魚
1.將吳郭魚洗淨後,在魚身上兩面各劃兩三刀。
2.熱油鍋後,將吳郭魚下鍋煎,兩面均煎熟後,先取出備用。
3.將蒜頭下鍋爆香,加入三色豆(火腿混合蔬菜)一起拌炒,加入醬油和少許黑醋調味,再倒入少許太白粉水勾芡。
4.最後將煎好的吳郭魚放入鍋中略煮,使魚肉吸附醬汁,上色入味後即可起鍋盛盤。
1.將吳郭魚洗淨後,在魚身上兩面各劃兩三刀。
2.熱油鍋後,將吳郭魚下鍋煎,兩面均煎熟後,先取出備用。
3.將蒜頭下鍋爆香,加入三色豆(火腿混合蔬菜)一起拌炒,加入醬油和少許黑醋調味,再倒入少許太白粉水勾芡。
4.最後將煎好的吳郭魚放入鍋中略煮,使魚肉吸附醬汁,上色入味後即可起鍋盛盤。