作者:湘湘

修改時間 2022-03-29 08:10:05

燕麥高蛋白餅

#超級簡單的燕麥無麵粉高蛋白餅
喜歡什麼口味都可以隨意調整,能揉成團即可☺️

????超好吃燕麥餅:
1️⃣偽蛋醬:奇亞籽、洋車前子、亞麻仁籽、無糖豆漿=泡開
2️⃣燕麥片、鷹嘴豆粉、純素蛋白粉、芝麻醬、堅果醬、無糖豆漿、偽蛋醬= 戴手套揉成團
3️⃣小烤箱,正反面約烤5-8分鐘完成

????好吃的小秘訣
✨偽蛋醬:奇亞籽、洋車前子、亞麻仁籽、無糖豆漿,泡開成黏稠度,增加黏著取代蛋

????此篇連結
https://www.facebook.com/1412018535/posts/10220842731484054/?d=n

#湘湘素食 #燕麥餅 #無麵粉
#全素 #純素 #素食 #蔬食 #植物性蛋白 #芝麻醬 #堅果醬 #鷹嘴豆粉
#家裡的零星食材需要清一下冰箱

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