作者:Fred

修改時間 2022-03-29 08:10:05

嫩煎牛小排.焦化甜椒醬.桂圓臘腸燉薏仁

主菜&配菜:
牛小排/玉米筍/花椰菜/蒜仁/澳洲胡蘿蔔/蔥白/焦化甜椒醬/燉薏仁

燉薏仁(2-3份):
薏仁(熟) 80g
臘腸 20g
桂圓乾 5g
鵝高湯 50cc
牛奶 10cc

醬汁(約6份):
蒜碎 5g
牛番茄 280g
紅甜椒 120g
紅辣椒 15g
百里香 5g
蕃茄糊 30g
花椒油 5g
高湯 150cc
薄荷葉 2g
奶油 20g
鹽 2g
糖 5g
黑胡椒 少許
白胡椒 少許

食譜:
1. 牛小排取出擦拭血水,架高放冷藏2小時,薏仁泡水40分鐘後用電鍋蒸熟
2. 紅甜椒表面直火烤至炭化,包鋁箔紙靜置15分鐘取出,剝去外皮、蒂頭、籽
3. 蒜碎、蕃茄丁、焦化甜椒、辣椒炒香,加蕃茄糊、花椒油、百里香、高湯煮20分鐘
4. 加入薄荷葉將醬汁再滾起,以果汁機打碎後過濾
5. 重新入鍋加入調味料,收至濃稠關火,加入奶油拌勻稠化備用
6. 炒香臘腸片,加入熟薏仁、桂圓乾、牛奶及高湯燉煮15分鐘,調味並關火加入奶油稠化
7. 牛小排取出撒鹽,大火煎至表面焦化,取出靜置
8. 將配菜單面煎上色後調味,加高湯收乾取出備用
9. 牛小排再次以大火焦化表面,每10秒反覆翻面,取出靜置3分鐘
10.牛小排去除含筋、油部分,組裝擺盤即可

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