香煎鯖魚排
將鯖魚片煎得油香四溢,金黃金黃的,洒一點黑胡椒,配上一些鮮彩的蔬果,營養又美味,讓人生變得五彩繽紛
步驟1
熱鍋加油放入鯖魚兩面煎焦香後取出備用
步驟2
原鍋加入鴻禧菇炒一下,取出備用
步驟3
原鍋再加入金針菇炒一下
步驟4
盤子裡放入鮮彩蔬果,再加入煎香鯖魚,洒上黑胡椒即完成營養美味香煎鯖魚排
將鯖魚片煎得油香四溢,金黃金黃的,洒一點黑胡椒,配上一些鮮彩的蔬果,營養又美味,讓人生變得五彩繽紛
步驟1
熱鍋加油放入鯖魚兩面煎焦香後取出備用
步驟2
原鍋加入鴻禧菇炒一下,取出備用
步驟3
原鍋再加入金針菇炒一下
步驟4
盤子裡放入鮮彩蔬果,再加入煎香鯖魚,洒上黑胡椒即完成營養美味香煎鯖魚排