日式茄汁牛丼佐蔬飯
食材:牛肉片、洋蔥、豆芽菜、蛋、蕃茄
佐菜:青花菜、紅蘿蔔、金棗醬
調料:橄欖油、醬油、蕃茄醬、鹽
步驟:
(1)佐菜:1.青花菜和紅蘿蔔,洗淨切適中大小備用。2.加水熱鍋,水滾放入青花菜和紅蘿蔔燜煮到軟。3.加入橄欖油、金棗醬和少許鹽巴!4.起鍋準備當擺飾。
(2)主菜:1.熱鍋後加橄欖有,丟入洋蔥爆香,依序加入蕃茄、豆芽菜、均勻拌炒。2.加入適量水,倒入些許醬油+蕃茄醬,燜煮3分鐘。3.牛肉條加入後迅速拌熟,再燜5分鐘。4.中間加入雞蛋吸汁,收汁差不多後,起鍋完成。